Über uns

Als lizensierte Gesundheits- und Bewegungstrainerin biete ich Bewegungs- und Entspannungskurse an. Wobei in jeder Stunde das persönliche Wohlbefinden jedes einzelnen Teilnehmers im Vordergrund steht. Meine Schwerpunkte liegen in den Bereichen:
Pilates (Matte)
RückenFit
Beckenbodentraining
Autogenes Training
Pilates-Wochenende  (vom 01.-03.11. an die Ostsee)

Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, so dass ich individuell auf einzelne Fitnessniveaus oder „Problembereiche“ eingehen kann.